奥尔良烤鸡腿

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  鸡腿用叉子戳无数个小孔，方便入味。

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g奥尔良腌料和水 按 1:1 调制。

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鸡腿放入，涂抹均匀，两面按摩一下。

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包上保鲜膜，冰箱冷藏一晚，中途翻身一次。

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烤箱 210℃ 上下火 预热十分钟 中层放烤架，下层放烤盘，垫一张锡纸。

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蜂蜜和水 按2:1 调制 不要太多。

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鸡腿入烤箱，刷一层蜂蜜水，烤15分钟左右，中途再刷一次腌料和蜂蜜水。

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翻身，再次刷腌料和蜂蜜水，烤十五分钟，中午刷一次腌料和蜂蜜水。

9

时间到之后，撒上罗勒碎，欧芹，黑胡椒碎，烤箱焖2.3分钟。

10

撒上白芝麻，装盘。