““南瓜具有清热解毒的功效,而且膳食纤维非常的丰富,南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感,而且热量又非常低,是养胃清肠的佳品。” ”
食材明细
南瓜小米粥的做法步骤
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1南瓜去皮切片。
2
小米放入盘中。3
准备两块冰糖。4
小米洗净,准备好。5
放入锅中,加适量的水。6
放入南瓜。7
加入冰糖。8
电饭煲设定煮粥模式,大概1小时即可。9
成品。
使用的厨具:电饭煲
““南瓜具有清热解毒的功效,而且膳食纤维非常的丰富,南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感,而且热量又非常低,是养胃清肠的佳品。” ”