““绿豆、莲子都是很利好的食材，煮一锅绿豆莲子粥，给家人去去内热，败败火，以防秋燥。” ”
食材明细
绿豆莲子粥的做法步骤
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1莲子洗干净用冷水浸泡。
2
绿豆洗干净用冷水浸泡。
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绿豆连同洗绿豆的是倒入电饭煲内胆放入电饭煲，加适量水通电煲。
4
开锅后，莲子入电饭煲同煲。
5
备好糯米、大米。
6
洗干净糯米、大米用冷水浸泡。
7
莲子入电饭煲15分钟后，两种米入电饭煲，盖上盖子同煲。
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煲至食材熟，粥粘稠断电，焖5、6分钟盛出即可享用。
1、浸泡食材的水可以一同入锅煲。2、粥中食材搭配在兼顾保健的基础上，随个人偏爱。-使用的厨具：电饭煲
