蒜蓉扇贝

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“蒜蓉扇贝是广东经典菜肴,属于粤式海鲜蒸菜。营养十分丰富,高蛋白、低脂肪、是补钙、补铁的佳品。”

食材明细

主料
辅料

蒜蓉扇贝的做法步骤

  • 蒜蓉扇贝的做法步骤:1
    1
    扇贝10个,买的时候让店家去掉一半的壳,回家把扇贝肉取下来,把黑色的内脏抠掉,清洗干净放入小碗里待用,扇贝壳用刷子刷干净。
  • 蒜蓉扇贝的做法步骤:2
    2
    扇贝肉加入3g白酒,1g白胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟。
  • 蒜蓉扇贝的做法步骤:3
    3
    粉丝用温水泡软。
  • 蒜蓉扇贝的做法步骤:4
    4
    姜一蒜去皮洗净切末,小米辣洗净切末,葱洗净切葱花。
  • 蒜蓉扇贝的做法步骤:5
    5
    热锅放入适量油,放入蒜末爆香。
  • 蒜蓉扇贝的做法步骤:6
    6
    加入1g盐,8g蚝油,2g白糖煮至冒泡,蒜蓉酱就做好了,盛入碗里待用。
  • 蒜蓉扇贝的做法步骤:7
    7
    粉丝泡好沥干水分,在每个扇贝上放上一小团粉丝。
  • 蒜蓉扇贝的做法步骤:8
    8
    放上扇贝肉,浇上蒜蓉酱,再放上辣椒碎。
  • 蒜蓉扇贝的做法步骤:9
    9
    蒸锅放入适量水烧开,放入蒸架,把扇贝放到蒸架上,大火蒸10分钟取出。
  • 蒜蓉扇贝的做法步骤:10
    10
    蒸好取出来,撒上葱花即可。
  • 蒜蓉扇贝的做法步骤:11
    11
    超级香哦!
  • 1、清洗扇贝的时候记得把内脏抠掉,然后清洗干净。把扇贝壳也刷干净。2、扇贝肉用白酒和白胡椒粉腌制可以去腥。3、炒蒜蓉酱也可以加点生抽,只是颜色会比较深。 -使用的厨具:蒸锅、炒锅
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