烤培根鸡胸肉

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201112/01/201112011405304.jpg?x-oss-process=style/p800的做法

食材明细

主料
辅料
配料

烤培根鸡胸肉的做法步骤

  • 烤培根鸡胸肉的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉放入盘中,加入少许白兰地酒。
  • 烤培根鸡胸肉的做法步骤:2
    2
    调入罗勒碎、盐、白胡椒粉腌渍20分钟。
  • 烤培根鸡胸肉的做法步骤:3
    3
    胡萝卜、黄瓜洗净去皮,切条;同甜玉米粒入沸水中焯烫至熟捞出。
  • 烤培根鸡胸肉的做法步骤:4
    4
    黄瓜条入沸水中汆烫至变色捞出沥干。
  • 烤培根鸡胸肉的做法步骤:5
    5
    将腌好的鸡肉片成薄片。
  • 烤培根鸡胸肉的做法步骤:6
    6
    放入胡萝卜条、黄瓜条卷成鸡肉卷。
  • 烤培根鸡胸肉的做法步骤:7
    7
    再用培根片卷上鸡肉卷,用牙签固定。
  • 烤培根鸡胸肉的做法步骤:8
    8
    放入预热180°以上的铁板烧伤煎熟。
  • 烤培根鸡胸肉的做法步骤:9
    9
    取出后切成小段。
  • 烤培根鸡胸肉的做法步骤:10
    10
    装盘配上甜玉米粒,淋上黑椒汁即可。
  • 烤培根鸡胸肉的做法步骤:11
    11
    特点:味道鲜美,熏香宜人。
  • 1、培根肉,Bacon,又叫烟熏肉,就是腊肉的一种。是将猪腹肉涂抹香料及海盐在经自然风干后所制成,均匀分布的油脂滑而不腻,咸度适中,风味十足。2、【适宜人群】:培根一般人群均可食用。3、【禁忌人群】:老年人和胃和十二指肠溃疡患者忌食。
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