““冬天是不是吃什么都觉得没味道?总想吃一些刺激性的饮食,但时间长了肠胃又负担太重。这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉,低卡的同时,又给身体减轻了负担,土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆,配合的恰到好处。” ”
食材明细
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法步骤
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1所需食材。
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黄瓜切1.5厘米小方块。3
加入适量盐腌制40分钟左右。4
土豆块切块。5
在热水中煮10分钟后捞出凉凉备用。6
胡萝卜切块。7
芹菜切段。8
苹果切块。9
洋葱切块。10
火腿切块。11
腌好的黄瓜挤干水份备用。12
所有切好的食材放在一起。13
加入调料。14
拌均匀即可。
使用的厨具:其他