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食材明细
水煮绿菜花的做法步骤
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1绿菜花掰成小块,根部用刀切一下。
2
一小段火腿肠。
3
小奶锅水烧开,放几滴油和少许盐。
4
绿菜花放里面煮2-3分钟。
5
盛出。
6
摆盘。
过年大家都吃了太多油腻的美味佳肴,减肥可能成了食友们近期的主要任务,从今天开始我和伙伴们一起研究低卡低盐饮食,希望对我们减肥有帮助。 -使用的厨具:煮锅