燕麦牛奶盅

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  1

  准备食材。

2

燕麦粒，糯米和黑米洗净，提前浸泡一夜。

3

牛奶倒入炖盅。

4

放入电炖锅，煮至微沸。

5

将浸泡好的谷物倒入炖盅。

6

小火慢炖2小时。

7

喜欢甜食可放适量糖。