““鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。土鸡蛋和普通鸡蛋营养价值其实并无明显区别。中文名称鸡蛋外文名称egg组” ”
食材明细
电饭煲蒸大碗鸡蛋羹。的做法步骤
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1鸡蛋三个。
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加不超过60度的温开纯净水与鸡蛋搅匀，并在水中加适量精盐。水蛋比例2比1。
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打去浮沫。
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把米放入电饭煲，水米比为2比1。
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把鸡蛋碗放入蒸笼中，加豆油，十三香。不要在碗上加盖或保鲜膜！
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定时17分钟，我的电饭煲为1200瓦!
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定时结束打开电饭煲，鲜嫩的鸡蛋榚蒸好了。
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撒些葱花，辣椒面，淋上点香油。酱油就可以食用了！
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成品图。
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近距离郊果图。
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近距离郊果图。
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鲜嫩的鸡蛋羹非常好吃。
鸡蛋羹必须在电饭煲水米加完后就放入蒸笼中，时间的设置可根据自己电饭煲的功率和水米的多少灵活设定。由于电饭煲的功能加热缓慢，所以在鸡蛋羹碗上不用加盖子和保鲜膜也不会蒸老。 -使用的厨具：电饭煲
