““一道营养非常丰富的菜味道清淡,素木须肉的版本鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素木耳能清理肠胃、养颜驻血非常适合老人与幼儿” ”
食材明细
素版木须肉 。的做法步骤
-
1黄瓜洗净切菱形片。
2
木耳泡发洗净撕朵状。3
鸡蛋加料酒划散。4
锅内倒油炒成蛋花。5
葱切葱花。6
干辣椒切小段。7
锅内热油,爆香葱花、干辣椒。8
倒入黄瓜片翻炒。9
倒入木耳炒匀。10
最后倒入炒好的鸡蛋,加盐调味即可。
使用的厨具:炒锅
““一道营养非常丰富的菜味道清淡,素木须肉的版本鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素木耳能清理肠胃、养颜驻血非常适合老人与幼儿” ”