凉拌西兰花

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2019/05/23/2019052315585733946068334261.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“炎热的夏季应以时令蔬果为主,做一道既简单、又营养、增食欲的蔬菜凉拌菜凉拌西兰花清新爽口、诱人食欲。”

食材明细

主料
辅料

凉拌西兰花的做法步骤

  • 凉拌西兰花的做法步骤:1
    1
    新鲜的草莓。
  • 凉拌西兰花的做法步骤:2
    2
    选4个大小一致的草莓洗净,将草莓切半待用。
  • 凉拌西兰花的做法步骤:3
    3
    将西兰花洗净焯水并过凉水,将西兰花控去水份,加入蒜末、盐、香油、花椒油、香醋拌至均匀(对不起、拌的图忘拍了),取一个盘子将西兰花用筷子夹起摆出造型即可(也可戴一次性手套操作)。
  • 凉拌西兰花的做法步骤:4
    4
    在西兰花的造型四个角摆上草莓点缀,一道既省时、又好吃、诱人食欲的夏季时令蔬果拼盘新鲜爽口。
  • 凉拌西兰花的做法步骤:5
    5
    此菜虽然简单操作快,对于炎热的夏季端上餐桌既吸睛养眼、又增人食欲。
  • 使用的厨具:其他
    所属分类: 凉菜   小菜   家常菜  

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