营养健康早餐

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  备食材：番薯去皮切薄片，香蕉去皮，牛奶1支，鸡蛋1只。

2

番薯放微波炉。

3

叮三分钟。

4

香蕉去皮放入搅拌机杯中加入200克牛奶。

5

打30秒。

6

一杯香滑浓稠的香蕉牛的完成了。

7

热锅放少许油，把鸡蛋放到锅中煎两面熟透即可。

8

番薯时间到拿出来。

9

重新装碟，快手健康早餐完成了。

10

成品，营养健康早餐。