““一款无油低脂的烤箱菜。” ”
食材明细
台式盐酥鸡的做法步骤
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1鸡肉切块。不要太大块。蛋白和蛋黄分离。
2
鸡肉用料酒,生抽。烤肉酱,盐。蒜泥,淀粉拌匀,加入蛋白拌匀。3
盖保鲜膜腌制1个小时以上4
将鸡肉沾一层蛋黄,裹一层麦片。放入烤盘。
5
烤箱中层180度,20分钟左右。
6
外酥里嫩。
烤肉酱用的大喜大的,鸡肉切成中等大小的块就好。麦片用的生麦片,也可以用熟的那种或者薯片! -使用的厨具:烤箱
““一款无油低脂的烤箱菜。” ”