自制莲蓉馅

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  准备好食材。

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莲子清洗干净

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加漠过莲子两指宽的水，放电高压锅压30分钟

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压熟的莲子，好了

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用沥网加调羹按压出莲子细腻的蓉

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刮下莲蓉

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全部处理完

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放入不粘锅中，小火翻炒

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克油分三次加入，加一次油待莲蓉完全吸收后再加第二次

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翻炒均匀

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加糖

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慢慢翻炒均匀，待莲蓉可以粘在锅铲上，可以抱成团就好了

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可以做月饼了哦?

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真材实料，健康美味，无添加剂?。

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