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食材明细
自制莲蓉馅的做法步骤
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1准备好食材。
![自制莲蓉馅的做法步骤:2](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734179050610676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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莲子清洗干净![自制莲蓉馅的做法步骤:3](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734180012710676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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加漠过莲子两指宽的水,放电高压锅压30分钟![自制莲蓉馅的做法步骤:4](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734180968610676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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压熟的莲子,好了![自制莲蓉馅的做法步骤:5](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734182408010676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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用沥网加调羹按压出莲子细腻的蓉![自制莲蓉馅的做法步骤:6](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734182928810676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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刮下莲蓉![自制莲蓉馅的做法步骤:7](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734183257110676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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全部处理完![自制莲蓉馅的做法步骤:8](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734183576710676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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放入不粘锅中,小火翻炒![自制莲蓉馅的做法步骤:9](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734183977210676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
9
克油分三次加入,加一次油待莲蓉完全吸收后再加第二次![自制莲蓉馅的做法步骤:10](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734184334810676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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翻炒均匀![自制莲蓉馅的做法步骤:11](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734184654710676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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加糖![自制莲蓉馅的做法步骤:12](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734185030410676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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慢慢翻炒均匀,待莲蓉可以粘在锅铲上,可以抱成团就好了![自制莲蓉馅的做法步骤:13](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734185374710676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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可以做月饼了哦?![自制莲蓉馅的做法步骤:14](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734185694710676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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真材实料,健康美味,无添加剂?。![自制莲蓉馅的做法步骤:15](https://i3.meishichina.com/atta/step/2019/09/01/20190901156734186091810676629.jpg?x-oss-process=style/p320)
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炒莲蓉馅要全程小火,以免糊锅。 -使用的厨具:电压力锅、炒锅