““莲子冰糖炖花胶有固本培元，补肾固精，滋阴去燥，润肠通便，祛斑美白，延缓衰老，增强抗病力的功效。爱美的亲想要皮肤嫩嫩的就多吃哦?” ”
食材明细
莲子炖花胶的做法步骤
-
1花㬵提前一晚放冰箱里泡（放两片姜）。
2
莲子泡一个小时（鲜芡实清洗一下）。
3
将莲子、芡实和切块的花胶放入炖盅里。
4
姜磨泥。
5
将姜泥抓汁加入炖盅里（这样炖出来的甜品一点腥味都没有）
6
然后加入适量的过滤水（泡过食材）
7
盖上盖子放入电饭煲中。（奇怪我电饭锅中有条毛布吧，因炖时怕会碰撞到锅底，这样就不怕啦）
8
将电饭锅按到汤健，时间到就好啦。
9
糖水好后按各人喜好添加冰糖（清甜滋润的甜品就可以吃咯。
10
这是加了牛奶的（喜欢牛奶就加，不喜欢就不加哦）
按各人喜好加食材，各人觉得这样清炖已经很好吃了? -使用的厨具：电饭煲
所属分类：
羹类
