板栗南瓜燕麦粗粮粥

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  1

  粗粮米饭，燕麦

2

南瓜切丁

3

把米饭放入电饭煲，加几滴油和适量开水

4

煮开后放入南瓜丁继续煮

5

煮了五分钟左右南瓜丁熟了放入燕麦搅拌一下再煮一分钟即可

6

成品。