““牛奶粥色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁，可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。含钙丰富，特别适合需要补钙的人群。” ”
食材明细
牛奶粥的做法步骤
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1大米适量
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淘洗干净
3
倒入锅中
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加适量的水
5
按1小时煮粥键开始煮
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煮到50分钟左右，米粒开花
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另取一锅，将粥盛出一碗，倒入锅内，粥要干一点
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牛奶一碗
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加入粥锅
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用勺子搅拌均匀
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放适量的糖
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边煮边搅，煮至沸腾即可
使用的厨具：电饭煲、煮锅
