““反枝苋又叫苋菜、野苋、光苋菜…不知道你们那儿叫什么名字？我们这儿叫汉菜．此菜、多见于路旁、田边等处。反枝苋所含的钙质很容易被人体吸收，而丰富的铁可以合成细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的作用，被益为“补血菜”，尤其是女性经期过后可以多吃点红苋菜，可以补充铁的流失。我用它来做了寿司、好吃又好看！” ”
食材明细
苋菜寿司的做法步骤
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1准备。
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把汉菜过一下水捞出。
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切细。
4
放入米饭。
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寿司醋、香油。
6
少许盐。
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拌匀、变红粉色、好漂亮。
8
米饭中放入寿司醋和香油、盐、拌匀放一边。
9
鸡蛋加少许盐打散。
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入锅中煎成蛋饼。
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取出、放入火腿肠。
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卷起来。
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卷上海苔放边上。
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汉菜饭铺在海苔上铺平。
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白色米饭也铺平。
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把它们重叠起来。
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刀沾水、切成5段、（7、8段更好、做的时候可以围成一圈)。
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然后把它们一条一条的立着放、用手整理一下、下面垫上保鲜膜。
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鸡蛋卷放上面。
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卷紧、刀沾水切段。
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很美、有木有?。
可用珍珠米、或者是寿司米 -使用的厨具：平底锅
