青瓜鸡蛋紫薯三明治

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  备好食材。

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青瓜，番茄放入淡盐水中泡一会洗净。

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吐司从中间切开。

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放入空气炸锅烤一下下。

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鸡蛋打入碗中，哇塞竟然是双黄呢。

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放入煎锅煎熟。

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青瓜，番茄切片备用。

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挤少许沙拉酱在吐司上面摆上番茄，青瓜片。

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再摆上煎蛋。

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再摆上番茄，青瓜片，最後把另一片吐司摆上，成品切面就如图，很漂亮吧。

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成品图。

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成品图，还剩点青瓜切片摆在三明治旁边挤上沙拉酱更养眼。

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早上加杯燕麦饮是不是很营养啊。