““腐竹富含蛋白质,减脂期可以吃哦!” ”
食材明细
素炒腐竹的做法步骤
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1腐竹已泡好,捞出,备用!
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干腐竹,用水泡三个小时(为了方便可以晚上泡,早上做)。3
切菜洗净,切段儿。4
准备葱、紫元葱。5
葱切小段,紫元葱切丝。6
锅中热油,加入葱花,爆锅。7
加入芹菜,快速翻炒。8
芹菜受热均匀后加入黑胡椒粉。9
加入适量味极鲜酱油,快速翻炒,如果觉得芹菜不熟,可以加入少量清水。10
芹菜入味均匀后,加入腐竹。11
翻炒均匀,加入紫元葱,快去翻炒,收汁,关火,出锅。12
美食完成。
使用的厨具:炒锅