““很简单清口的一款汤,荤素搭配,营养全面,炎炎夏日来上一碗再吃饭,保您胃口全开。这样煮出来的汤,猪肝不腥骚,小肠QQ有嚼劲,腰肉嫩滑,海带苗嫩脆无比,丝瓜清甜味美,一家老小的不同口感要求,都能从这锅汤中得到满足!” ”
食材明细
丝瓜海带嫩苗汤的做法步骤
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1半干腌渍的海带嫩苗,洗去盐粒,浸泡1-2小时备用。猪肝切薄片,小肠切段,猪腰肉切薄片,洗净沥干备用。
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泡发好的海带嫩苗切成合适的段,丝瓜去皮切滚刀块备用。3
沥干水份的猪肝、小肠和腰肉加盐、白胡椒粉和玉米胚芽油腌制半小时。4
腌制好的肉类中加1匙红薯淀粉,拌匀备用。5
烧一锅清水,水开后下丝瓜和海带嫩苗,煮3分钟。6
下入腌好的肉类,先不要搅动,煮1分钟后再去搅散开,并撇去浮沫。继续煮上3分钟。7
起锅前加适量盐、鸡精和白胡椒粉调味就可以啦!
小肠上的肠油不要处理太干净,有些肠油口感才好!白胡椒粉是点睛调料,必须放哦! -使用的厨具:煮锅