““适当吃些杂粮有益于健康,宵夜来一碗易消化。” ”
食材明细
杂粮粥的做法步骤
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1备好食材:如图。
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将所有食材清洗两遍放入电饭煲,加适量的纯净水泡1小时(时间允许情況下泡了再煮效果更好,没时间就直接煮)。3
盖好盖子按煮粥键大约四十分钟就好了,如果做早餐可以晚上预约好时间,好早起来就有粥喝了很方便的。4
煮好的粥(我家这小可爱电饭煲煮粥杠杠的)。5
炒个鸡蛋配杂粮粥棒棒哒。6
成品图。7
成品图。
综合杂粮包含16种食材,平衡营养,合理膳食。 -使用的厨具:电饭煲