““芋泥麻薯麦片杯，低卡低脂超饱腹，做法简单，糯唧唧的非常好吃，吃上一周也不腻，平时芋泥和麻薯可以多做一点放冰箱冷冻，做的时候加热一下就可以，这样一杯美味的早餐就是分分钟的事。” ”
食材明细
芋泥麻薯麦片杯的做法步骤
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1准备食材。
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紫薯和芋头冲洗干净切片并放入碗中。
3
将三十克糯米粉、八克玉米淀粉、十克白砂糖和八十克牛奶放入大碗中。
4
搅拌均匀并过滤一下，过滤的麻薯糊更加光滑细腻。
5
表面盖上保鲜膜，用牙签戳几个小洞。
6
将麻薯、芋头和紫薯放入蒸锅，蒸二十五分钟。
7
蒸好的麻薯取出放入黄油搅拌均匀。
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将蒸好的芋头和紫薯放入料理机中，放入二十克牛奶和五克白砂糖，打成细腻歪的芋泥。
9
将麻薯和芋泥装入裱花袋中。
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准备一个杯子，底部铺上一层芋泥。
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上面挤上麻薯。
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再挤上一层芋泥，表面撒上麦片即可。
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美味早餐。
使用的厨具：蒸锅
