““这道菜排骨鲜香、豆腐嫩滑、汤汁鲜美,还有火麻仁的清香,特别美味,不仅如此,优质动物蛋白和脂肪与优质植物蛋白和脂肪的完美结合,使得这道蒸制的家常做法,最大限度的满足人体营养健康的最佳需要,非常值得推荐。” ”
食材明细
火麻仁鲜香排骨蒸豆腐的做法步骤
-
1准备好食材:豆腐切块煎成两面金黄色;排骨洗净,将1个鸡蛋打散淋入排骨中拌匀。
2
排骨中再放一些淀粉抓匀,在平底锅中煎至两面金黄色。3
煎好的豆腐和排骨4
排骨中放入辅料和调味料拌匀腌制30分钟。5
将豆腐码放在一个盘子中,上面铺腌制好的排骨,再把汤汁也倒入盘中,上蒸锅水开蒸40分钟左右。6
准备好葱花和火麻仁7
排骨豆腐蒸好了8
菜品表面撒上火麻仁、葱花增香添色。
排骨腌制时间长些更易入味 -使用的厨具:蒸锅