木瓜四物汤

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“爱美的你,不一定药补是才是最好的,其实食疗是最健康、最安全的进补方式。今天给大家分享一道美容养颜汤~木瓜四物汤,爱美的你肯定会喜欢的。”

食材明细

主料
辅料
调料

木瓜四物汤的做法步骤

  • 木瓜四物汤的做法步骤:1
    1
    准备食材,红豆提前一晚上洗干净用水泡上。
  • 木瓜四物汤的做法步骤:2
    2
    红枣洗干净去核。
  • 木瓜四物汤的做法步骤:3
    3
    木瓜洗干净去皮。
  • 木瓜四物汤的做法步骤:4
    4
    用勺子把籽去掉。
  • 木瓜四物汤的做法步骤:5
    5
    切成大块。
  • 木瓜四物汤的做法步骤:6
    6
    砂锅加水,把红枣、红豆和花生米放进去大火煮开。
  • 木瓜四物汤的做法步骤:7
    7
    再将木瓜放进去小火炖1小时。
  • 木瓜四物汤的做法步骤:8
    8
    把红糖放进去煮至融化。
  • 木瓜四物汤的做法步骤:9
    9
    最后将枸杞放进去小火炖5分钟关火。
  • 木瓜四物汤的做法步骤:10
    10
    成品图。
  • 1.木瓜要选熟透的,这样功效、口感、味道都会很好。2.红豆特别难煮,一定要充分浸泡,否则煮2小时未必能煮软。3.即使不加糖,这道汤也是有甜味的,所以不能吃糖的美眉完全可以不放糖。不介意吃糖的美眉们最好还是把红糖加入,补血的效果会更好哦!-使用的厨具:砂锅
    所属分类: 糖水   汤类   早餐  

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