““看着日剧里煮的咖喱饭,就特别有诱惑力,看着咕嘟咕嘟的就特别有食欲,日式的咖喱里放了苹果,所以吃起来辣中带有甜味,很好吃,一份不够吃。今天做了一道素咖喱饭,用了黄咖喱酱配苹果豆浆,素食更健康,低卡但是很美味。” ”
食材明细
花样米饭之日式豆乳咖喱饭的做法步骤
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1破壁机里放入黄豆。
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加入去皮的苹果块。3
倒入200ml水按下豆浆键即可。4
胡萝卜、杏鲍菇切丁,土豆去皮切丁备用。5
锅内倒入30g黄咖喱酱。6
倒入煮好的豆浆。7
放入胡萝卜丁搅拌一下。8
放入杏鲍菇丁继续搅拌。9
放入土豆丁。10
大火煮开转小火煮10分钟。11
盘内放入一碗米饭。12
淋上煮好的豆乳咖喱酱。13
撒上奇亚籽即可。
使用的厨具:破壁机、炒锅