““鸡肉的营养价值高，含有丰富的蛋白质及多种营养物质，可以为人体补充营养，强壮身体，增强体力；可以促进婴幼儿及青少年的生长发育，缓解亚健康状态，提高机体免疫力；还含有磷脂类、亚油酸及亚麻酸，可以降低低密度脂蛋白、胆固醇的含量，起到保护心血管的作用。” ”
食材明细
炒辣子鸡的做法步骤
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1备好食材。
2
鸡肉切小块。
3
加入淀粉料酒。
4
锅里油热炒鸡肉姜蒜加入。
5
加豆瓣酱炒香。
6
加点水烧熟。
7
然后加入姜丁辣椒圈。
8
炒入味即可。
9
装盘。
仔姜鸡是特别开胃的一道家常菜，很鲜美口感好下饭。 -使用的厨具：平底锅
