西兰花肉末海参粥

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  1

  西兰花洗净。

2

切末，葱切碎，海参切圈。

3

肉糜备好。

4

热锅冷油，油热放食盐和肉糜翻炒，翻炒至变色。

5

放西兰花，海参和葱末翻炒，放小许生抽炒至西兰花变色。

6

取白米粥。

7

倒入白米粥，搅拌均匀。

8

中小火煮至开锅即可。

9

放小许鸡精，搅拌均匀即可。

10

成品。