蝴蝶豇豆

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“豇豆是广受中国老百姓欢迎的大众菜,北方就直接称之为豆角,麻汁豆角更是健康的一道美食,今天做一款蝴蝶麻汁豇豆,翩翩蝴蝶飞入您的餐桌,大人喜欢,孩子也有食欲,招待客人更是登得了大雅之堂!”

食材明细

主料
辅料

蝴蝶豇豆的做法步骤

  • 蝴蝶豇豆的做法步骤:1
    1
    准备材料:豇豆、芝麻酱(或花生酱)、大蒜。
  • 蝴蝶豇豆的做法步骤:2
    2
    豇豆泡洗干净,下入开水锅中汤熟,在开水锅里加入少量食盐、食用油可保持豆角颜色鲜绿。
  • 蝴蝶豇豆的做法步骤:3
    3
    煮熟的豆角捞到凉开水盆中凉透沥净水。
  • 蝴蝶豇豆的做法步骤:4
    4
    熟豆角截成25公分的段,取2根放置菜板上。
  • 蝴蝶豇豆的做法步骤:5
    5
    取一根卷成卷留2公分长度做蝴蝶的触角,用牙签横穿固定。
  • 蝴蝶豇豆的做法步骤:6
    6
    另一根同样卷成卷反方向用刚才步骤5的豇豆卷牙签固定在一起。
  • 蝴蝶豇豆的做法步骤:7
    7
    豇豆蝴蝶做好了。
  • 蝴蝶豇豆的做法步骤:8
    8
    同样做出更多的蝴蝶卷。
  • 蝴蝶豇豆的做法步骤:9
    9
    麻汁酱用温水、盐、鸡精调制成稀糊状制成碗汁(喜欢的在加一些蒜泥进去)。
  • 蝴蝶豇豆的做法步骤:10
    10
    豇豆蝴蝶卷和碗汁一起摆盘上桌。
  • 1、豆角用白醋泡10分钟用清水冲洗干净,再用碱水(半盆清水叫一调味勺食用碱)泡10分钟,冲洗干净去除农药。2、烫煮的开水锅里加适量盐和食用油菜色更鲜绿。3、牙签象牙签肉吃法一样不能吃哟,小宝宝要在成人监护下食用。 -使用的厨具:煮锅、炒锅
    所属分类: 家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

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