全高粱面粉----波波蒸饺

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2012/08/24/20120824162417654693470.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“高粱的食用功效高粱属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱米的功效与作用,养肝益胃、收敛止泻的功效很突出,尤其是患有慢性腹泻的人,更应多加食用高梁米。这次用的全高粱面粉,是比较细腻的精加工面粉,”

食材明细

主料
辅料

全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤

  • 全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤:1
    1
    豆角洗净放在蒸锅蒸熟,肉剁碎蒸,熟的豆角剁碎,所以的调料一起拌匀成馅料
  • 全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤:2
    2
    高粱面粉加少许的盐
  • 全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤:3
    3
    用烧开的水把面粉烫透,面粉水的比例大约80%。比较吃水,和好的面团醒20分钟
  • 全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤:4
    4
    切成大小一样的剂子
  • 全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤:5
    5
    擀成圆皮
  • 全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤:6
    6
    将馅料放入饺子皮中间
  • 全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤:7
    7
    然后对折成半圆形,然后将半圆的两端往中间收拢
  • 全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤:8
    8
    从左往右用拇指和食指推成波浪折
  • 全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤:9
    9
    做好的波波蒸饺15、做的的蒸饺蒸10分钟16、蒸熟的波波高粱面蒸饺
  • 全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤:10
    10
    做好的波波蒸饺
  • 全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤:11
    11
    做的的蒸饺蒸10分钟
  • 全高粱面粉----波波蒸饺的做法步骤:12
    12
    蒸熟的波波高粱面蒸饺
  • 使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 主食   小吃   面食   家常菜   儿童   饺子   夏季食谱   午餐   春节  

    你可能还喜欢