““喜欢吃切片面包，自己做的草莓酱用完了。家里有好多食材可以做三明治，开始叠罗汉啦。。。” ”
食材明细
周末给自己的营养早餐-三明治的做法步骤
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1胡萝卜黄瓜切片 与娃娃菜心一同放入沸水中烫熟（2分钟）
2
西红柿洗干净切薄片，火腿肠切片备用
3
锅内放入适量油烧热，打入鸡蛋煎熟，火腿片煎两面微黄
4
所有的材料准备好了
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用刀切去面包片的厚边，三片就够了
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第一层依次放了火腿片、黄瓜片和西红柿片
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放上第二片面包，第二层我依次放了蔬菜叶、煎蛋、奶酪片、胡萝卜片
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扣上第三片面包片
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用刀子将面包对角切开 成两个三角形
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为了拍照片 鸡蛋和蔬菜的热气都把面包切片弄变形了 不比外面的差哦
1、蔬菜可以任意搭配与增减，建议要有肉有蛋有蔬菜，当然你也可以用五片面包，叠高一层，我还没试过。2、西红柿也可以油煎一下，生吃补充维生素，熟吃美容抗癌。3、最后切面包的时候要将刀立成60度角斜切，一点点的 左手帮忙做固定 防止蔬菜乱动 -使用的厨具：汤锅、平底锅
