““米饭除了炒着吃、蒸着吃，还有其他新的吃法哦。蛋包饭的做法简单又美味，有米、有蛋还有蔬菜，营养很全面呢。特别适合用来做早餐哦，初秋的早上吃这个真的很不错哟。” ”
食材明细
美味营养蛋包饭的做法步骤
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1鸡蛋打散成液。
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加入适量水淀粉搅拌均匀。
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午餐肉、黄瓜、洋葱切丁。
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锅中倒入适量油烧热。
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放入黄瓜丁和洋葱丁。
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炒出香味。
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加入午餐肉丁。
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加入盐和胡椒粉调味。
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倒入米饭。
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加入适量番茄酱。
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继续翻炒片刻即可出锅。
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另起锅倒入油烧热。
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倒入搅拌好的蛋液，摊成饼状。
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蛋液快凝固时，在一侧放入适量炒好的饭。
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对折，压好边缘。
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出锅淋上番茄酱即可。
因为加了番茄酱和午餐肉，盐不用加的太多。 -使用的厨具：炒锅
