酱拌三泥

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  把紫薯。南瓜。土豆都打皮放入盘中。

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放入盘中。。。

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把蒸锅准备好。。 把紫薯。南瓜。土豆。都从中间切开，容易熟。 放入蒸锅中。大火蒸20分钟~！

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蒸好后拿小勺压成泥。。

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加入葱伴侣大酱。味精。

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拿筷子搅拌 然后把大葱切段摆在盘中周围。

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成品完成。紫薯和南瓜本身就甜。里面加大酱 就是甜中有咸。放味精可以曾加鲜味。。