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“清炒莴笋制作简单,营养丰富,口感非常好。”
花生莲藕炖猪脚
青椒黄瓜饮
水果汁
减肥期可以吃的低卡主食:虾滑莜面鱼鱼,
清炒荷兰豆
素饺子
香蕉奶昔
牛肉藜麦饭翡翠白玉汤
胡萝卜玉米大骨汤
家常蒜苗炒肉
打包饭(农家饭包)
自制红薯条
海带拌瓜皮
香煎豆腐
奶香玉米
凉拌萝卜
柠檬百香果蜂蜜茶——夏日减肥美白利器
减肥餐之利用剩杂粮米饭
蒸螃蟹
鸡蛋赛螃蟹