“玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；做米饭的时候，放一点玉米渣常食可健脑。”
食材明细
玉米渣米饭的做法步骤
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1玉米渣、大米
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洗净的大米、玉米渣倒入电饭锅里
3
加入适量的热水
4
按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟
5
做好的玉米渣米饭
6
米饭装碗即可食用
7
按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。
所属分类：
延缓衰老
