玉米渣米饭

https://st-cn.meishi.cc/r/137/154/2413637/s2413637_142504619070777.jpg的做法
玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退;做米饭的时候,放一点玉米渣常食可健脑。

食材明细

主料

玉米渣米饭的做法步骤

  • 玉米渣米饭的做法步骤:1
    1
    玉米渣、大米
  • 玉米渣米饭的做法步骤:2
    2
    洗净的大米、玉米渣倒入电饭锅里
  • 玉米渣米饭的做法步骤:3
    3
    加入适量的热水
  • 玉米渣米饭的做法步骤:4
    4
    按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟
  • 玉米渣米饭的做法步骤:5
    5
    做好的玉米渣米饭
  • 玉米渣米饭的做法步骤:6
    6
    米饭装碗即可食用
  • 玉米渣米饭的做法步骤:7
    7
  • 按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟。
    所属分类: 延缓衰老  

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