家常焖炒芸豆

https://st-cn.meishi.cc/r/199/234/3246199/s3246199_142503774240122.jpg的做法
芸豆的吃法多种多样,今天带来的是“干煸芸豆”的改良版,省去了过油的麻烦,保留了干煸的风味。

食材明细

主料
辅料

家常焖炒芸豆的做法步骤

  • 家常焖炒芸豆的做法步骤:1
    1
    青芸豆洗净,摘去两头,抽掉老筋,掰成5厘米长的段待用,一定要选用这种肉厚、豆少的青芸豆,非常耐煮,还能保持一定的嚼头
  • 家常焖炒芸豆的做法步骤:2
    2
    猪肉切成和芸豆差不多粗的条,葱花姜丝切好待用,因为这道菜加热的时间比较长,猪肉切的太细了会很干,口感不好。也可以用五花肉,会更香
  • 家常焖炒芸豆的做法步骤:3
    3
    炒锅烧热,加入适量的植物油,比平时炒菜稍多,下入两瓣八角炸香
  • 家常焖炒芸豆的做法步骤:4
    4
    下入葱花和姜丝爆香
  • 家常焖炒芸豆的做法步骤:5
    5
    下入肉条炒至变色
  • 家常焖炒芸豆的做法步骤:6
    6
    下入芸豆段,中火翻炒,炒至颜色变翠绿色
  • 家常焖炒芸豆的做法步骤:7
    7
    加盖,转中小火焖1分钟左右
  • 家常焖炒芸豆的做法步骤:8
    8
    加盐和生抽,翻炒均匀,加少许清水,加盖,继续焖
  • 家常焖炒芸豆的做法步骤:9
    9
    待锅中的汤汁㸆尽了,再加少许清水,翻炒几下,防止粘底,加盖,继续焖,每次加的清水一定要很少,差不多2分钟就能完全蒸发,重复这个过程:加水、翻炒、焖制、加水、翻炒、焖制,重复加水3至4次,至芸豆软烂
  • 家常焖炒芸豆的做法步骤:10
    10
    加入少许鸡精,翻炒均匀,即可出锅
  • 家常焖炒芸豆的做法步骤:11
    11
  • 这种方法炒出的芸豆油亮入味,软烂的同时又保留有一些嚼头,口感类似于干煸芸豆,因为每次加水量很少,水分快速蒸发后产生的“锅气”将香味逼入芸豆中,非常的香! 1、芸豆要选青芸豆; 2、肉要切得粗一些,要不就变成肉干了; 3、每次加水的量要少,不要做成炖芸豆了。
    所属分类: 补肾   快手菜   热菜   晚餐   午餐   家常菜  

    你可能还喜欢