鸡丝银针

https://st-cn.meishi.cc/r/121/15/3441371/s3441371_143407546741860.jpg的做法
银针是我们这里对豆芽菜的别样叫法,也称为银芽,还可以称作绿豆菜、豆芽菜。鸡丝银针是将鸡胸肉切成丝与豆芽菜搭配快炒而成。烹制中不加有色的调味品,鸡丝裹糊也只是加蛋清,不加蛋黄,炒出的菜品看着很清爽,味道很不错。

食材明细

主料
辅料

鸡丝银针的做法步骤

  • 鸡丝银针的做法步骤:1
    1
    豆芽菜洗干净用冷水浸泡10分钟
  • 鸡丝银针的做法步骤:2
    2
    掐去豆芽菜的根部与芽。(豆芽菜也称为掐菜,就是由此得名)
  • 鸡丝银针的做法步骤:3
    3
    鸡大胸洗干净
  • 鸡丝银针的做法步骤:4
    4
    将鸡胸肉切成丝,加盐、料酒、蛋清搅拌均匀
  • 鸡丝银针的做法步骤:5
    5
    加淀粉搅拌均匀
  • 鸡丝银针的做法步骤:6
    6
    起油锅,多加些油,鸡丝入锅滑油后盛出
  • 鸡丝银针的做法步骤:7
    7
    用余油,葱姜丝入锅煸香
  • 鸡丝银针的做法步骤:8
    8
    豆芽菜入锅炒
  • 鸡丝银针的做法步骤:9
    9
    加料酒炒
  • 鸡丝银针的做法步骤:10
    10
    鸡丝入锅炒
  • 鸡丝银针的做法步骤:11
    11
    加白糖炒
  • 鸡丝银针的做法步骤:12
    12
    加盐炒
  • 鸡丝银针的做法步骤:13
    13
    淋入水淀粉,炒均匀,淀粉熟即可关火盛出享用
  • 鸡丝银针的做法步骤:14
    14
  • 此菜不宜添加有色调料。 加少许白糖,可以提鲜。
    所属分类: 减肥  

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