“莲藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。”
食材明细
清炒莲藕的做法步骤
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1食材:莲藕(已洗净去皮切片)、香葱

2
在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下
3
接着,加适量的清水
4
翻炒翻炒至熟
5
然后,加0.5勺盐
6
加0.5勺味精
7
调味炒匀
8
最后,搁入香葱,即成
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所属分类:
贫血
“莲藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。”