“丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质，脂肪，粗纤维，钙，磷，铁等，丝瓜是天然的美容品，可以增白，非常适合女性食用哦！”
食材明细
鲜虾蒜蓉丝瓜盅的做法步骤
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1鲜虾洗净
2
去头，剥壳
3
加料酒，盐，腌制10分钟
4
剁好蒜蓉
5
丝瓜去皮
6
洗净，切断
7
挖去里面的肉
8
锅里加油，烧热，放入蒜泥炒
9
放入的虾仁，再加入炒好的蒜泥
10
上锅蒸8分钟
11
出锅，加入生抽
12
加点葱，锅里加油烧热，淋上，就可以开吃了
13
要掌握好蒸的时间。
