“ 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。”
食材明细
葱油红萝卜丝的做法步骤
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1食材
2
切丝
3
放进开水里，放点盐
4
氽熟
5
沥水
6
摆盘
7
油烧热
8
关火，放上香葱
9
撒上辣椒粉
10
淋上生抽，撒上调味鲜，合成汁
11
倒进红萝卜丝碗里
12
拌匀上桌
13
萝卜丝先用开水氽熟
