“青椒有增加食欲、帮助消化；辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化”
食材明细
蚝油青椒的做法步骤
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1青椒洗净切圈，然后去籽
2
炒锅煮水，水开后加入汤匙油和2克的食盐，再倒入椒圈煮2分钟捞起
3
炒锅热油，然后加入青椒圈炒片刻
4
加入食盐、蚝油、白糖炒匀即可
5
出锅
6
无技巧
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