蚝油青椒

https://st-cn.meishi.cc/r/247/150/2975247/s2975247_144454587979329.jpg的做法
青椒有增加食欲、帮助消化;辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化

食材明细

主料
辅料

蚝油青椒的做法步骤

  • 蚝油青椒的做法步骤:1
    1
    青椒洗净切圈,然后去籽
  • 蚝油青椒的做法步骤:2
    2
    炒锅煮水,水开后加入汤匙油和2克的食盐,再倒入椒圈煮2分钟捞起
  • 蚝油青椒的做法步骤:3
    3
    炒锅热油,然后加入青椒圈炒片刻
  • 蚝油青椒的做法步骤:4
    4
    加入食盐、蚝油、白糖炒匀即可
  • 蚝油青椒的做法步骤:5
    5
    出锅
  • 蚝油青椒的做法步骤:6
    6
  • 无技巧
    所属分类: 减肥  

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