“青椒有增加食欲、帮助消化;辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化”
食材明细
蚝油青椒的做法步骤
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1青椒洗净切圈,然后去籽

2
炒锅煮水,水开后加入汤匙油和2克的食盐,再倒入椒圈煮2分钟捞起
3
炒锅热油,然后加入青椒圈炒片刻
4
加入食盐、蚝油、白糖炒匀即可
5
出锅
6
无技巧
所属分类:
减肥
“青椒有增加食欲、帮助消化;辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化”