银芽香菇鲫鱼汤

https://st-cn.meishi.cc/r/121/15/3441371/s3441371_144628339656604.jpg的做法
用豆芽菜与鲫鱼组合,再搭配自己晾晒的香菇煮汤,味道鲜美,营养均衡,食疗功效很多,是老少皆宜的滋补养生保健汤。

食材明细

主料
辅料

银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤

  • 银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤:1
    1
    鲫鱼去肠、去腮、去鳞洗干净
  • 银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤:2
    2
    鲫鱼裹上面粉
  • 银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤:3
    3
    起油锅,花椒入锅炸香
  • 银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤:4
    4
    鲫鱼入锅煎后盛出
  • 银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤:5
    5
    煮锅添加葱姜蒜
  • 银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤:6
    6
    煎好的鲫鱼入锅,再加适量水煮
  • 银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤:7
    7
    干香菇提前泡发
  • 银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤:8
    8
    绿豆芽剪去根部,洗干净,用冷水浸泡10分钟
  • 银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤:9
    9
    鲫鱼煮开锅后香菇入锅同煮
  • 银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤:10
    10
    30分钟后,银芽入锅同煮
  • 银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤:11
    11
    加盐、白胡椒粉,关火,搅拌均匀即可盛出享用
  • 银芽香菇鲫鱼汤的做法步骤:12
    12
  • 1、豆芽菜浸泡后再食用更安全卫生; 2、花椒炸香再煎鱼 ,可以去腥提鲜; 3、煮鱼的时间依据鱼的大小不一而不同。
    所属分类: 减肥  

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