“蒜蓉油麦菜，减肥绝佳食品，”
食材明细
蒜蓉油麦菜的做法步骤
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1准备好油麦菜切成段备用
2
大蒜切成蒜蓉
3
放入大蒜煸炒香味
4
调生抽和食盐少许
5
继续翻炒片刻，不要太干，加入鸡精就可以出锅了
6
大蒜不要炒糊了
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减肥
