“白菜是我们生活中最普通的一个做菜的原料。白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的美名。白菜的营养价值很高。含有丰富的有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜、油豆腐和牛筋丸三种食材合为一体那么一煮味道不错，有营养。。。”
食材明细
牛筋丸油豆腐煮白菜的做法步骤
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1食材：白菜（已清洗切开）、牛筋丸、油豆腐
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将牛筋丸拆开包装放在案板上切开
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在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的白菜、牛筋丸和油豆腐翻炒翻炒
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接着，加适量的清水
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煮开、煮至白菜熟透
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然后，加1汤勺生抽
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加0.5勺盐
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调味炒匀，即可
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所属分类：
补血
