“做给宝贝的健康零嘴儿，大人吃的话多放点调料吧。”
食材明细
Q版鸡米花的做法步骤
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1鸡胸肉加蛋清、少许盐
2
用料理机打成鸡肉茸
3
准备好面粉、蛋黄液、玉米麦片、燕麦片
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先将鸡肉茸裹一层薄薄的面粉
5
再裹一层蛋黄液
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最后裹玉米麦片或者燕麦片。入烤箱180度12分钟即可。沾上自己做的宝宝番茄酱开吃吧。
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家里有面包糠可以代替玉米片和燕麦片，大人减肥的话首选哦。
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