“土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。”
食材明细
土豆五花肉的做法步骤
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1土豆洗净去皮切块,放入清水中

2
五花肉切成小块
3
热油锅,放入五花肉煸炒出油,煸至微黄
4
放入葱段,姜丝炒出香味,加入料酒
5
放入土豆翻炒
6
加适量的水加盖煮,大概要煮15分钟左右,(大火煮开转小火)
7
收汤汁,出锅
8
无
“土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。”