“燕麦片是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。”
食材明细
蔓越莓牛奶麦片的做法步骤
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1麦片和蔓越莓
2
. 把麦片放入锅里放入适量的水煮
3
煮好后盖上盖子焖一下
4
放入少许的白糖煮融化
5
焖好后放入安佳儿童牛奶
6
麦片煮好后要焖一下，这样会比较粘稠
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