“亚麻籽油又称胡麻油。 亚麻籽油不含胆固醇，富含纤维和N 3脂肪酸，适合孕妇，减脂期，脑力劳动上班一族。 亚麻籽油，适合减肥期间的我，用亚麻籽油炒饭，在减肥期间制作健康饮食，不仅口味清爽，并且颜色靓丽。”
食材明细
亚麻籽油蛋炒饭的做法步骤
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1鸡蛋两个，在空碗中磕开，与少许盐混合，打散成鸡蛋液。
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锅中倒入2大勺亚麻籽油，烧热。
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下入鸡蛋液。
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用铲子快速将鸡蛋液滑散。
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下隔夜米饭炒匀。放入适量盐进行调味。
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香葱切成末，撒入炒饭中。
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翻炒均匀关火，即可。
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所属分类：
炒饭
