凯哥的个人主页
首页
菜谱
食材
关于
搜索
登录
注册
凤尾虾球烤箱版
1张图片
“
吃凤尾虾球一般都是油炸,试试健康的烤箱版同样美味,不同的是非常健康。
”
食材明细
主料
虾
8只
鸡蛋
1个
面包糠
适量
面粉
适量
土豆
1个
辅料
盐
2克
料酒
少许
白胡椒粉
少许
亚麻籽油
适量
咸鲜味
口味
烤
工艺
<30分钟
耗时
较低热量
难度
凤尾虾球烤箱版的做法步骤
1
2
土豆去皮切片煮熟
3
煮熟的土豆片家少许盐、胡椒粉、亚麻籽油压泥拌匀。
4
鲜虾去头微挑去虾肠留尾巴,用盐和胡椒粉腌制10分钟。取适量的土豆泥,放在中间一个只虾,再盖上一点土豆泥,用手团成圆球
5
然后准备好面粉、鸡蛋液、面包糠,把最好的虾球分别沾上面粉、蛋液、面包糠
6
摆在铺好油纸的烤盘上
7
烤箱无需预热上下火150°烤20分钟,表面金黄即可。
8
所属分类:
苏菜
宵夜
家常菜
延缓衰老
你可能还喜欢
清炖狮子头
文思豆腐