鱿鱼铁板烧

https://st-cn.meishi.cc/r/72/104/4151072/s4151072_146613703317187.jpg的做法
鱿鱼是是真真的海产品可它又不同于其他鱼类,肉质很瓷实,吃起来有嚼劲。所以鱿鱼大部分用来做铁板烧,烧烤之类的菜品。鱿鱼铁板烧非常经典,一般家庭是不会备个铁板烧的用具的,在家自制铁板烧,用苏泊尔的煎烤机照样可以做。用煎烤机做铁板烧,时间快味道美,又快又方便。

食材明细

主料
辅料

鱿鱼铁板烧的做法步骤

  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:1
    1
    将冰冻的鱿鱼化冻
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:2
    2
    竖着剪开拿掉内脏清洗干净
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:3
    3
    把外面那层黑皮揭掉
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:4
    4
    横着切成几段
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:5
    5
    将段切成0.8cm粗的细条
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:6
    6
    煎烤机选择火力全开,设置下盘加热
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:7
    7
    预热完成倒入植物油
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:8
    8
    将处理好的鱿鱼放入煎盘内
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:9
    9
    用木铲快速拨散
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:10
    10
    鱿鱼丝受热卷缩撒上孜然粒
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:11
    11
    撒上辣椒粉
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:12
    12
    加入盐
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:13
    13
    用木铲翻炒入味
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:14
    14
    即可盛盘
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:15
    15
    烤盘从机器上取下用水一冲就干净了
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:16
    16
  • 鱿鱼铁板烧的做法步骤:17
    17
  • 小英子心语: 1. 鱿鱼不可炒的时间太久,太久会老反而口感不好 2. 加调料要快加好调教翻炒几下就可以盛盘了。 3. 鱿鱼尾巴那有小骨头洗的时候要挤出来。
    所属分类: 解酒   闽菜   宵夜   夜宵   家常菜   贫血  

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